肌肉男也能瘦？揭秘增肌后如何轻松瘦身秘诀！ 在健身圈，肌肉男通常被看作是身材健硕、肌肉线条明显的代表。然而，随着健身观念的不断更新，越来越多的肌肉男开始追求更加健美的身材，希望既能保持肌肉的线条，又能拥有较低的体脂率。那么，肌肉男如何才能在增肌的同时实现瘦身呢？下面，我们就来揭秘增肌后如何轻松瘦身的秘诀。 一、合理调整饮食结构 1. 控制热量摄入：增肌期间，肌肉男需要摄入足够的热量来满足肌肉生长的需求。然而，过多的热量摄入会导致体...