减脂期，肌肉真的会离你而去吗？ 在追求健康体态的过程中，许多人都会面临一个疑问：在减脂期间，肌肉是否会因为热量摄入不足而流失？这个问题困扰着许多健身爱好者，甚至让一些人在减脂过程中犹豫不决。今天，我们就来探讨一下这个问题。 我们需要明确一个概念：肌肉与脂肪是两种不同的组织。肌肉主要由肌纤维组成，具有收缩功能，而脂肪则是一种储存能量的物质。在减脂过程中，我们的目标是通过减少脂肪的摄入和增加脂肪的消耗，使身体达到一个健康的体重水平。...