豆腐丝，作为一道家常美食，以其独特的口感和丰富的营养价值，深受广大消费者的喜爱。在众多豆腐制品中，豆腐丝以其低热量、高蛋白的特点，成为了减肥者的心头好。那么，豆腐丝的热量排行究竟如何？它真的适合减肥者食用吗？ 我们来了解一下豆腐丝的热量。豆腐丝主要由大豆蛋白、水、少量油脂和碳水化合物组成。据相关资料显示，每100克豆腐丝的热量大约在150-200千卡之间。这个热量范围相对较低，对于减肥者来说，无疑是一个不错的选择。 接下来，我们来分...