在这个追求健康生活的时代，减肥成为了许多人的共同目标。而饮食管理作为减肥过程中的重要一环，备受关注。在众多低热量蔬菜中，娃娃菜因其独特的口感和丰富的营养而备受喜爱。那么，你知道娃娃菜的热量究竟有多低吗？今天，就让我们一起来揭开娃娃菜的神秘面纱。 娃娃菜，又称小白菜，是一种营养价值极高的蔬菜。它含有丰富的膳食纤维、维生素C、钙、钾等营养成分，而且热量却低至惊人。据营养学家介绍，娃娃菜的热量大约在15-20千卡/100克之间，远低于同等重...