在追求健康与美丽的道路上，我们常常被各种护肤秘诀、健身秘籍所吸引。然而，你是否知道，人体内有一种神奇的力量，它不仅能塑造我们的体型，还能让我们拥有健康的肌肤？这就是肌肉激素的神奇力量。今天，就让我们揭开肌肉激素的神秘面纱，一起探索它的美肌秘籍。 一、肌肉激素是什么？ 肌肉激素，顾名思义，就是由肌肉细胞分泌的一类激素。它包括生长激素、睾酮、雌酮、胰岛素样生长因子-1（IGF-1）等。这些激素在人体内发挥着重要作用，不仅影响着我们的生长...