在追求完美身材的道路上，我们常常听到“黄金比例”这个词汇。然而，对于肌肉的黄金比例，你是否真正了解呢？今天，就让我们揭开肌肉黄金比例的神秘面纱，看看你是否达标。 我们要明确什么是肌肉的黄金比例。肌肉的黄金比例，指的是身体各部位肌肉线条的协调性，以及肌肉群之间的平衡。一个拥有肌肉黄金比例的人，不仅身材健美，还能展现出强大的力量和优美的姿态。 那么，如何判断自己的肌肉黄金比例是否达标呢？以下是一些关键指标： 1. 上下身比例：以肚脐为...