馒头作为我国传统的面食之一，深受大众喜爱。然而，你是否曾想过馒头的热量高低？今天，就让我们来盘点一下馒头热量排行榜，让你吃得更明白！ 我们来了解一下馒头的基本热量。馒头主要由面粉、水和酵母发酵而成，其热量主要来源于面粉中的碳水化合物。一般来说，一个中等大小的馒头（约100克）含有约220千卡的热量。 接下来，让我们看看馒头热量排行榜，从高到低盘点一下这些美味的馒头吧！ 1. 葱花馒头 葱花馒头是大家非常喜爱的一种馒头，其热量较高...