在我们的日常生活中，坚果类食品因其丰富的营养价值和独特的口感而深受喜爱。而杏仁作为坚果家族中的佼佼者，更是以其独特的风味和丰富的营养备受推崇。然而，关于杏仁坚果的热量问题，很多人却存在误解。今天，就让我们一起来揭秘杏仁坚果的热量真相，让你在享受美味的同时，也能保持健康。 我们要明确一点，杏仁坚果的热量并非如人们想象中的那么高。事实上，每100克杏仁的热量大约在580千卡左右，这个热量值与同等重量的猪肉相比要低得多。那么，为什么会有“杏...