龙利鱼，一种常见的海洋鱼类，以其肉质细嫩、味道鲜美而受到众多消费者的喜爱。然而，你是否知道，这种看似普通的食材竟然是减肥界的“隐形功臣”？今天，就让我们来揭开龙利鱼的热量之谜，探寻它如何成为低脂高蛋白的减肥利器。 让我们来看看龙利鱼的热量。据相关数据显示，每100克龙利鱼的热量仅为78大卡，远低于同等重量的猪肉（约190大卡）和鸡肉（约150大卡）。这意味着，在同等重量的食物中，食用龙利鱼可以摄入更少的热量，有利于控制体重。 那么，...