鲜枣，这种色泽鲜艳、口感清甜的水果，不仅含有丰富的维生素和矿物质，还能满足我们对美食的渴望。然而，对于正在减肥的朋友们来说，如何挑选低热量、高营养的水果成为了难题。今天，就让我们一起来看看鲜枣热量排行榜，为减肥的你提供一份健康指南。 鲜枣热量排行榜如下： 1. 青枣：每100克鲜枣热量约为23千卡，含水量高，口感清甜，是减肥期间不错的选择。 2. 金丝枣：每100克鲜枣热量约为27千卡，含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进消化...