在日常饮食中，我们总是对食物的热量有着各种各样的认知。有人说，吃肉会导致肥胖，而喝饮料则能带来愉悦。然而，这些观念真的正确吗？今天，就让我们揭开日常饮食中热量隐藏的惊人真相！ 我们要明确一点，食物的热量并非完全取决于它的种类。肉类和饮料的热量，实际上相差无几。以最常见的碳酸饮料为例，每100毫升的碳酸饮料中含有大约10-15卡路里的热量，而同等重量的猪肉则含有大约20-25卡路里的热量。可见，两者在热量上相差并不大。 那么，为什么人...