在快节奏的现代生活中，脚后跟疼痛已成为许多人不得不面对的困扰。无论是长时间的站立工作、长时间的行走，还是鞋履不合脚，脚后跟疼痛都可能成为我们生活质量的“隐形杀手”。然而，通过科学的按摩方法，我们可以有效地缓解这种疼痛，重拾舒适的生活。 脚后跟疼痛，医学上称为跟痛症，主要是因为跟骨下方、足底筋膜处的慢性损伤引起的。这种疼痛在早晨起床时尤为明显，随着活动的增加，疼痛可能会有所减轻，但长时间站立或行走后，疼痛又会加剧。那么，如何通过按摩来缓...